Indeks
Podobnie, przejdź się jeden dzień z "klapki" off - zwróć uwagę na różnorodność kształtów wokół siebie - nie tylko koncentrować się na najcieńszych ludzi i zablokować resztę się (może być zaskoczony swoją skłonność do tego).
Pomyśl o własne pomysły, czym jest piękno
Jeśli nie wydają 100% koszerne wam pytanie i ponownie ocenia je!
Pomyśl o tym (a może nawet pisać) osób, które lubisz i podziwiać
Co takiego jest w tych ludzi, że ci się podoba? Czy ich wielkość? Czy jest to coś większego? Czy podoba Ci się znajomych, bo są cienkie? Czy chcesz je ponieważ są one zabawne i ciekawe lub posiadają inne wspaniałe cechy?
Trzymać coś w którym można zobaczyć to, że przypomni Ci, dlaczego chcesz odzyskać
Nie ignoruj go, kiedy czujesz się jak gówno - to jest, gdy trzeba zwracać uwagę na to najbardziej.
Czytaj zorientowane na ożywienie gospodarki książek
Mogą one pomóc inspirować i utrzymaniu motywacji (sprawdź w sekcji zdrowia w miejscowej bibliotece lub księgarni).
Weź hobby
Wyłaź i na żywo. Czy jest coś co Ci się podoba robi, ale zatrzymał? Czy jest coś, czego zawsze chciałem spróbować, ale nie pozwól, aby strach w drogę?
Czy rzeczy, które odżywiają duszy
To może być coś z tańca na bongo drums, do sadzenia patch warzywko, do wspinania się na drzewo, do żeglarstwa wysoki-statek lub do angażowania się w wolontariat, aby o kąpieli. To nie musi być duży, ale nie muszą być drogie.
Pomyśl o własne pomysły, czym jest piękno
Jeśli nie wydają 100% koszerne wam pytanie i ponownie ocenia je!
Pomyśl o tym (a może nawet pisać) osób, które lubisz i podziwiać
Co takiego jest w tych ludzi, że ci się podoba? Czy ich wielkość? Czy jest to coś większego? Czy podoba Ci się znajomych, bo są cienkie? Czy chcesz je ponieważ są one zabawne i ciekawe lub posiadają inne wspaniałe cechy?
Trzymać coś w którym można zobaczyć to, że przypomni Ci, dlaczego chcesz odzyskać
Nie ignoruj go, kiedy czujesz się jak gówno - to jest, gdy trzeba zwracać uwagę na to najbardziej.
Czytaj zorientowane na ożywienie gospodarki książek
Mogą one pomóc inspirować i utrzymaniu motywacji (sprawdź w sekcji zdrowia w miejscowej bibliotece lub księgarni).
Weź hobby
Wyłaź i na żywo. Czy jest coś co Ci się podoba robi, ale zatrzymał? Czy jest coś, czego zawsze chciałem spróbować, ale nie pozwól, aby strach w drogę?
Czy rzeczy, które odżywiają duszy
To może być coś z tańca na bongo drums, do sadzenia patch warzywko, do wspinania się na drzewo, do żeglarstwa wysoki-statek lub do angażowania się w wolontariat, aby o kąpieli. To nie musi być duży, ale nie muszą być drogie.
